목차
1.전국민 운동지원금
2.국민체력100
전국민 운동지원금 튼튼머니사업이란?
전국민 운동지원금 튼튼머니는 국민체력100 사업일환으로 국민들이 체력진단과 다양한 스포츠 활동에 참여하도록하여 포인트를 적립하도록 하는 지원사업입니다
2025년 튼튼머니 사업 안내
운동하면 포인트가 쌓이고, 이를 스포츠상품권으로 전환하여 사용할 수 있는 튼튼머니 사업이 2025년에도 계속됩니다! 건강도 챙기고 다양한 혜택도 함께 누려보세요.
2025년 사업 일정
- 참여 대상: 만 4세 이상, 스포츠활동 참여 인증 국민
- 적립 기간: 2025년 2월 3일 ~ 11월 30일
- 전환 기간: 2025년 2월 17일 ~ 12월 21일
- 적립 한도: 연간 최대 50,000P
튼튼머니 적립 방법
체력진단 참여
- 국민체력100 센터에서 간편 체력측정(웰니스) 참여
- 완료 시 자동 적립 (2,000P)
- 연간 최대 4회 가능
운동 인증하고 적립하기 🏋️♂️
- 운동 시작 전 QR코드 촬영
- 30분 이상 운동 후 다시 QR코드 촬영
- 1회 참여 시 1,000P 적립 (1일 1회, 주 3회, 연 50회 한정)
건강 체력기준 달성하기 🏃♀️
- 국민체력100 연령별 건강 체력기준 달성 시 자동 적립 (2,000P)
- 연간 1회 가능
특별 이벤트 참여 챌린지 프로그램, 미션 인증 등 추가 포인트 지급
적립한 튼튼머니 사용법
스포츠상품권으로 전환 💳
- 1,000P 단위로 전환 가능
- 스포츠시설, 스포츠용품, 약국, 병원 등에서 사용 가능
- 온라인 전용몰 제로몰에서 구매 가능
튼튼머니 TIP
- 전환하지 않으면 사라질 수 있어요! (전환 후 5년간 사용 가능)
- 제로페이 앱에서 사용처를 미리 확인하세요!
문의 및 상담
- 카카오톡: 스포츠활동 인센티브(튼튼머니)
- 전화 상담: 02-410-1414
- 이메일 문의: ksopoint@kspo.or.kr
튼튼머니로 건강도 챙기고, 포인트도 적립하여 알뜰하게 활용해보세요! 🏆💰
현대 사회에서는 운동 부족으로 인해 체력이 저하되고 비만 인구가 증가하는 등 건강 문제가 점점 심각해지고 있습니다. 이에 정부에서는 국민들의 체력을 체계적으로 관리하고 증진할 수 있도록 국민체력100 프로그램을 운영하고 있습니다.
국민체력100이란?
국민체력100은 과학적인 방법을 통해 체력을 측정하고 평가한 후, 개인 맞춤형 운동 프로그램을 제공하는 대국민 스포츠 복지 서비스입니다. 이 프로그램을 통해 국민들은 자신의 체력 상태를 확인하고, 꾸준한 운동을 통해 건강을 유지할 수 있도록 지원받을 수 있습니다.
국민체력100은 만 4세~6세 유아부터 만 11세 이상의 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있으며, 전국 체력인증센터에서 무료로 서비스를 제공합니다. 또한 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서도 발급됩니다.
국민체력100이 필요한 이유
- 체력 저하 및 비만 증가: 국민체력실태조사 결과, 국민들의 근지구력 등 체력 수준이 감소하는 반면, 체지방과 체중은 증가하고 있습니다.
- 국가 차원의 체력 관리 필요: 국민의 80%가 국가에서 체력 관리 서비스를 제공할 필요가 있다고 응답했으며, 68.6%가 체력 관련 프로그램 참여 의향을 보였습니다.
- 고령화 사회 대비: 평균 수명 연장이 지속되면서 의료비 부담이 증가하고 있으며, 건강보험 재정 악화를 방지하기 위해서는 체력 증진을 통한 예방 관리가 필요합니다.
참여 방법
국민체력100은 전국 체력인증센터에서 진행되며, 누구나 무료로 체력 측정과 운동 상담을 받을 수 있습니다. 참여 방법은 다음과 같습니다.
- 가까운 체력인증센터를 방문합니다.
- 체력 측정 및 평가를 받습니다.
- 개인 맞춤형 운동 프로그램을 제공받습니다.
- 꾸준한 운동을 통해 건강을 관리하고, 필요 시 국가 공인 인증서를 발급받습니다.
국민체력100과 함께 건강한 삶을
건강한 몸을 유지하는 것은 단순히 운동을 하는 것 이상으로 중요한 의미를 가집니다. 작은 습관의 변화가 큰 건강 차이를 만들 수 있습니다. 국민체력100을 통해 체력을 키우고 건강한 삶을 만들어가는 첫걸음을 내디뎌 보세요!